1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
11.0
タンパク質
55.2
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ソーペス
ソーペは、厚いとうもろこしトルティーヤの上に風味豊かな具材がトッピングされた、おいしいメキシコ料理です。伝統的には、マサから作られ、しっかりしたベースを持っています。レフライドビーンズ、味付け肉、新鮮な野菜、そしてクレマの一滴でトッピングされたソーペは、満足感があり多様な味わいです。この料理は、メキシコの豊かな料理伝統から生まれ、通りで愛される一品です。とうもろこしトルティーヤがグルテンフリーのオプションを提供する一方、トッピングには新鮮な野菜などの栄養価の高い選択肢があります。ソーペは、味と文化をバランスよく楽しめる、楽しいおやつです！
