1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
9.4
タンパク質
23.6
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 14.2 mg | 4% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ソープ
ソープは、ハートヴィーで風味豊かな美味しい伝統的なメキシコ料理です。厚みのある丸いとうもろこしのマサベースから作られ、ソープには、炒め豆、ひき肉、新鮮な野菜、アボカド、クレマなど、様々な具がのせられます。メキシコ中部原産のソープは、満足感があり、栄養価の高い具材をたっぷりのせることで、健康的な選択となります。とうもろこしのマサは複合炭水化物を提供し、具材はタンパク質や必須の栄養素を加えます。さらに、新鮮なサルサと一緒に召し上がると、さらなる刺激を楽しめます！
