1 serving (245 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 388.3 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 26.2 g | 9% | |
| 食物繊維 | 7.8 g | 27% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 8.7 g | 17% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48.5 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 485.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 赤い豆のスープ
赤い豆のスープは、完璧に煮込まれた柔らかい赤い豆が特徴のおいしい伝統的なメキシコ料理です。このハーティーなスープは、通常、玉ねぎ、ニンニク、スパイスなどの新鮮な食材で味付けされ、風味豊かなベースが作られます。温かいトルティーヤと一緒に提供されることが多く、心温まるだけでなく、タンパク質と食物繊維も豊富で、栄養価の高い選択肢です。メキシコ料理のルーツを持つ赤い豆のスープは、家庭料理の良さのエッセンスを捉えつつ、どんな食事にも健康的な選択肢です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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