1 serving (250 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
75.5
カロリー
3.8
タンパク質
9.4
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 3.8 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ほうれんそうのスープ
スープ・デ・エスピナフレスは、スペイン料理の中心地から生まれた鮮やかなほうれん草のスープです。この栄養価の高い料理は、新鮮なほうれん草、玉ねぎ、ニンニク、そしてオリーブオイルのヒントを組み合わせ、完璧に煮込まれています。ビタミンAとCが豊富で、免疫系をサポートする抗酸化物質のパワーハウスです。ジャガイモを加えることでクリーミーな食感が生まれ、スパイスが温かさと奥行きを全てのボウルにもたらします。スープ・デ・エスピナフレスは、快適な食事だけでなく、健康的な選択肢でもあり、どんな食事にも楽しいアクセントを加えます。伝統と健康を味わうために、この栄養価の高いスープをお楽しみください！
