1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
9.4
タンパク質
18.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 14.2 mg | 4% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About コシードスープ
コシードスープは心を温めるボリューミーなスペイン風シチューです。この伝統的な料理は、牛肉、鶏肉、チョリソなどの柔らかい肉と、ニンジン、ジャガイモ、ひよこ豆などの様々な野菜がたっぷり入ったリッチなブロスが特徴です。スペイン発祥のこの料理は、国の活気ある料理文化を反映しています。タンパク質と栄養素が豊富なコシードスープは健康的な選択肢ですが、そのボリューム満点の材料のため贅沢な一品でもあります。家族の集まりに最適で、ただの食事ではなく、濃厚なフレーバーとコミュニティの祝賀でもあります。
