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野菜のスープ

野菜のスープ

Soup

商品評価: 73/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
141.5
カロリー
4.7
タンパク質
18.9
炭水化物
4.7
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
141.5
% 日量*
全脂質 4.7 g 6%
飽和脂肪 0.9 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 18.9 g 6%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 4.7 g
タンパク質 4.7 g 9%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 283.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

55.3%
13.8%
30.9%
脂質: 42 cal (30.9%)
タンパク質: 18 cal (13.8%)
炭水化物: 75 cal (55.3%)

About 野菜のスープ

Sop Sayurは、活気に満ちたインドネシアの野菜スープで、豊かな風味と栄養が詰まっています。この楽しい料理には、人参、キャベツ、そしてインゲンなどの新鮮な野菜がたくさん入り、風味豊かなブロスで煮込まれます。伝統的にインドネシアの家庭で提供されるSop Sayurは、おいしいだけでなく、ビタミンやミネラルが豊富で健康的です。カロリーが少なく、豆腐や鶏肉のようなタンパク質でカスタマイズすることが容易で、軽食として最適な選択肢となります。インドネシアの心からの至福で栄養たっぷりのSop Sayurをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.