1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
14.1
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About スンドゥブ (Sundubu)
순두부は、豊かでスパイシーなだしで煮たやわらかくシルクのような豆腐が特徴の韓国料理です。おいしい味が詰まっており、しばしば野菜、シーフード、または肉などの材料が含まれ、すべてが青ねぎとごま油のひと振りで仕上げられています。韓国発祥のこの安らぎのあるシチューは、美味しいだけでなく、たんぱく質を豊富に含み、カロリーが低く、必須栄養素が豊富です。ご飯と一緒に楽しむか、単品で楽しむかに関わらず、순두부は、体と心を暖める栄養豊かな体験です。
