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スージードライフルーツカーハルワ

スージードライフルーツカーハルワ

Dessert

商品評価: 60/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
560.0
カロリー
9.6
タンパク質
80.0
炭水化物
24
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
560.0
% 日量*
全脂質 24 g 30%
飽和脂肪 12.8 g 64%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 16.0 mg 5%
ナトリウム 80.0 mg 3%
炭水化物総量 80.0 g 29%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 40.0 g
タンパク質 9.6 g 19%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 64.0 mg 4%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 240 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

55.7%
6.7%
37.6%
脂質: 216 cal (37.6%)
タンパク質: 38 cal (6.7%)
炭水化物: 320 cal (55.7%)

About スージードライフルーツカーハルワ

センサイドライフルーツのハルワは、セモリナから作られ、カシューナッツ、アーモンド、レーズンなどのドライフルーツを豊富に使い、すべてをギーでじっくりと炒めて作られる、美味しいインドのデザートです。このヨダレが出るような料理は、伝統的なインド料理から発祥し、祝祭の際や家族の集まりの際によく楽しまれています。ナッツからの食物繊維や健康的な脂肪が豊富に含まれており、風味と栄養が絶妙にバランスされています。ただし、ギーと砂糖の含有量は適度に楽しむべきです。この甘いお楽しみを満喫し、食欲を満たすだけでなく、お祝い事に温かみを加えてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.