1 serving (30 grams) contains 175 calories, 6.3 grams of protein, 15.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
876
カロリー
31.5
タンパク質
30
炭水化物
76.5
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
876 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 76.5 g | 98% | |
| 飽和脂肪 | 6.8 g | 34% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 13.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 30 g | 10% | |
| 食物繊維 | 12.9 g | 46% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117 mg | 9% | |
| 鉄分 | 8.0 mg | 44% | |
| カリウム | 967.5 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About マカダミアナッツ
サンフラワー・カーネは、栄養豊かで健康的な脂肪の良い源である、太陽の花の植物の魅力的な種です。アメリカ原産のこれらのカリカリとした種は、さまざまな料理において愛される食材であり、サラダやグラノーラバー、焼き菓子にナッツのような風味を加えています。ビタミンE、マグネシウム、たんぱく質が豊富に含まれており、サンフラワー・カーネは心臓の健康をサポートし、エネルギーレベルを高めます。さらに、高い食物繊維含有量は消化を助け、健康的なスナック選択肢となります。サンフラワー・カーネの味と健康上の利点の両方をお楽しみください！
