1 serving (100 grams) contains 334 calories, 9.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 73.6 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
668 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 147.2 g | 53% | |
| 食物繊維 | 5.4 g | 19% | |
| 糖質 | 1 g | ||
| タンパク質 | 19.6 g | 39% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 100 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About そうめん
そうめんは、日本発祥の繊細で細い小麦の麺で、伝統的に夏に楽しまれています。水、小麦粉、塩の3つのシンプルな材料から作られ、控えめな味と滑らかな食感が特徴です。そうめんはカロリーや脂肪が少なく、食事を軽くしたい人にはより健康的な選択肢となります。冷やして薬味をつけて食べるか、さわやかな出汁で食べると最適で、新鮮な野菜やタンパク質と組み合わせることで、料理に活気ある味を加えることができます。そうめんの軽さとシンプルさを体験してみてください。素早く健康的な食事に最適なそうめんです！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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