1 serving (350 grams) contains 220 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
148.6
カロリー
6.8
タンパク質
10.1
炭水化物
8.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
148.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.1 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.7 g | 13% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 20.3 mg | 6% | |
| ナトリウム | 810.8 mg | 35% | |
| 炭水化物総量 | 10.1 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 2.7 g | ||
| タンパク質 | 6.8 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ソリャンカ スープ
ソリャンカスープは、ロシア料理のハートウォーミングで風味豊かな料理であり、濃厚で刺激的な味わいが特徴です。この象徴的なスープは、通常、ハム、ソーセージ、スモークミートなどの燻製肉のブレンドに、塩漬けのピクルス、オリーブ、そしてさわやかなレモンの一振りが加えられています。トマトやスパイスで豊かに味付けされたブロスは、どんな季節にもぴったりの暖かさを提供します。野菜からのタンパク質とビタミンが豊富で、ソリャンカは満足感だけでなく、必須栄養素の供給源でもあり、斬新なコンフォートフードとなっています。心を温めるこのおいしいフレーバーのブレンドをお楽しみください！
