1 serving (350 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
168.9
カロリー
6.8
タンパク質
13.5
炭水化物
10.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.1 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 20.3 mg | 6% | |
| ナトリウム | 810.8 mg | 35% | |
| 炭水化物総量 | 13.5 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 6.8 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ソリャンカスープ
ソリャンカスープは、東欧料理に由来するハートウォーミングで酸味のある料理で、特にロシアとドイツで人気があります。この味わい豊かなスープは、スモークした肉、ピクルス、オリーブ、そして濃厚なトマトベースなどさまざまな食材を組み合わせて、甘味、塩味、酸味が独特なブレンドを生み出します。玉ねぎやパプリカなどの野菜がたっぷり入っており、ソリャンカは満足感があり、さらにビタミンを摂取できます。保存料が入っているためちょっと贅沢な一品ですが、バランスの取れた味わいと栄養素で、どんな場面でもぴったりの癒しの一品です。ソリャンカスープを食べて伝統の味をお楽しみください！
