1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
275
カロリー
61.1
タンパク質
0
炭水化物
2.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
275 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 97.2 mg | 32% | |
| ナトリウム | 888.9 mg | 38% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.1 g | 122% | |
| ビタミンD | 111.1 mcg | 555% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ノドグロ
ソリッドライトツナは、細かく崩れた高品質のツナを水か油で詰めた、多目的で美味しいシーフードオプションです。太平洋と大西洋のきれいな水から生まれ、地中海料理とアメリカ料理の両方で定番の食材です。高いタンパク質含有量と豊富なオメガ-3脂肪酸を含んでおり、心臓の健康を促進し筋肉機能をサポートするヘルシーな選択肢です。低カロリーで低炭水化物なので、サラダやサンドイッチ、または単品で食べるのに最適です。ソリッドライトツナで体を栄養豊かにしながら、海の味を楽しみましょう！
