1 serving (240 grams) contains 80 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
80.0
カロリー
7.0
タンパク質
4.0
炭水化物
4.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.0 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 90 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 4.0 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.0 g | 3% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 7.0 g | 14% | |
| ビタミンD | 100.0 mcg | 500% | |
| カルシウム | 300 mg | 23% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 豆乳
豆乳は、全豆から作られた植物性のクリーミーな代替品であり、豊富なタンパク質や必須栄養素を提供しています。東アジア原産で、伝統的な料理に数世紀にわたり愛されており、飲み物や料理においしさをプラスしています。ビタミンB12やDなどの栄養素が豊富な豆乳は、自然に飽和脂肪が少なく、コレステロールゼロであり、心臓にやさしい選択です。また、ラクトースフリーなので乳製品に敏感な方に最適です。ストレートで楽しんだり、スムージーや味の素として利用したり、豆乳は多様で栄養価の高い食事に欠かせない食品です。
