1 serving (240 grams) contains 130 calories, 7.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.
129.6
カロリー
7.9
タンパク質
14.4
炭水化物
4.3
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
129.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.3 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 120 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 14.4 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 8.4 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 288 mcg | 1440% | |
| カルシウム | 288 mg | 22% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 283.2 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 豆乳
ソイミルクは、全粒大豆から作られた乳製品ミルクのクリーミーで植物ベースの代替品です。東アジア原産で、多くの伝統料理の中で重要な材料です。タンパク質が豊富で筋肉の健康をサポートし、飽和脂肪が少ないため心臓にも優しいです。さらに、ラクトースフリーで、食事制限のある人に最適です。ビタミンやミネラルが豊富で、ソイミルクはバランスの取れた食事の優れた選択肢であり、スムージーやコーヒー、ベーキングにおいしく使えます。ソイミルクの良さを楽しんで、より健康的なライフスタイルを手に入れましょう！
