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納豆豆苗

納豆豆苗

Vegetable

商品評価: 88/100

1 serving (100 grams) contains 49 calories, 5.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

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Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
73.1
カロリー
8.2
タンパク質
6.1
炭水化物
3.1
脂質

栄養情報

1 カップ (149.3g)
カロリー
73.1
% 日量*
全脂質 3.1 g 3%
飽和脂肪 0.4 g 2%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 9.0 mg 0%
炭水化物総量 6.1 g 2%
食物繊維 2.7 g 9%
糖質 6.0 g
タンパク質 8.2 g 16%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.8 mg 3%
鉄分 1.3 mg 7%
カリウム 117.9 mg 2%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

28.7%
38.5%
32.8%
脂質: 27 cal (32.8%)
タンパク質: 32 cal (38.5%)
炭水化物: 24 cal (28.7%)

About 納豆豆苗

大豆のもやしは、栄養たっぷりで活気に満ち、シャキシャキしたもやしです。東アジア料理発祥の食材であり、炒め物やサラダなどの料理で欠かせない存在で、素敵な食感とナッツの風味をもたらします。タンパク質、ビタミンA、C、Kが豊富で、抗酸化物質もたくさん含まれており、全体的な健康をサポートし、免疫機能を高めます。低カロリーで食物繊維が豊富なため、健康的な食べ物にクランチを加えるのに最適です。大豆のもやしを楽しんで、体を栄養で満たしましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.