1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
19.0
タンパク質
31.7
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 127.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 大豆サラダ
大豆サラダは、たんぱく質豊富な大豆、シャキシャキのキュウリ、ジューシーなチェリートマト、そして風味豊かなライムドレッシングが詰まった、生き生きとした栄養満点の料理です。 アジア料理発祥のこのサラダは、新鮮で健康的な食材を組み合わせ、一口ごとに心地よい食感を作り出します。 必須ビタミン、ミネラル、食物繊維がたっぷり詰まっており、心臓の健康を促進し消化を助ける、健康的な生活に最適です。 大豆サラダは、満足感のあるメインコースとしても、さわやかなサイドディッシュとしても楽しむことができます。 このカラフルなメドレーにどっぷり浸り、おいしいフォーク1杯ごとに体を栄養で満たしましょう！
