1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
709.8
カロリー
18.9
タンパク質
118.3
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1419.5 mg | 61% | |
| 炭水化物総量 | 118.3 g | 43% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 189.3 mg | 14% | |
| 鉄分 | 7.1 mg | 39% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ソフトトルティーヤ
ソフトトルティーヤは、小麦粉、水、塩などのシンプルな材料で作られた多目的な平らなパンです。メキシコ発祥で、伝統的な料理において欠かせない存在で、タコス、ブリトー、ケサディージャに最適です。これらのおいしい巻きは、しばしば揚げたものよりも脂肪分が少なく、満足のいく食事に健康的な選択肢です。炭水化物が豊富で、エネルギーの良い供給源となります。トウモロコシのバリエーションを選べば、グルテンが含まれていない自然な食品となります。お気に入りの具材を詰めて、おいしく栄養価の高いトリーツを楽しんでください！
