1 serving (100 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
19.0
タンパク質
7.1
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 357.1 mg | 27% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ソフト豆腐醤油マリネ
ソフト豆腐の醤油マリネは、濃厚な醤油、芳醇な生姜、そして爽やかなニンニクの絶妙なブレンドで、ソフト豆腐の繊細な味を引き立てるよう完璧に作られています。東アジア料理発祥のこのマリネは、料理をグレードアップするだけでなく、健康にも良い効果をもたらします。低カロリーでありながら、豆腐からの高たんぱく質含有量が特徴であり、植物性食事に最適な選択肢です。カロリーカットのプロフィールに加え、ニンニクと生姜からの抗酸化物質の添加により、風味豊かなパンチがありながら総合的なウェルネスを促進します。このマリネを使って、味の良い炒め物やサラダ、またはディッピングソースとして活用し、各食に栄養価の高さを楽しんでください！
