1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ソフトタコス
ソフトタコスは、おいしくて多機能なメキシコ料理で、香ばしく美味しいフィリングを選んだ温かいトルティーヤで包まれた料理です。通常はとうもろこしまたは小麦から作られ、このソフトタルティーヤには、ジューシーな焼き肉や新鮮な野菜、ピリッとした豆、クリーミーなチーズなど、さまざまなおいしい具材が詰まっています。栄養たっぷりで、新鮮なトッピング（例：アボカドディップ、サルサ、セリ）をたっぷりとトッピングすると、特に健康的な選択肢になります。さらに、食事の好みに合わせてカスタマイズすることが簡単です。ソフトタコスはおいしいお楽しみだけでなく、メキシコ料理の大胆な味とカラーの生き生きとした祝祭です！
