ソフトシェルクラブカレー

ソフトシェルクラブカレー

Dinner

商品評価: 64/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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330.2
カロリー
14.2
タンパク質
18.9
炭水化物
23.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 23.6 g 30%
飽和脂肪 9.4 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 94.3 mg 31%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 18.9 g 6%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 4.7 g
タンパク質 14.2 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 94.3 mg 7%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

21.9%
16.5%
61.6%
脂質: 212 cal (61.6%)
タンパク質: 56 cal (16.5%)
炭水化物: 75 cal (21.9%)

About ソフトシェルクラブカレー

ソフトシェルクラブカレーは、鮮やかな風味と新鮮な食材が絶妙に調和した、沿岸部の東南アジア発祥の美味しい料理です。この活気あふれるカレーには、豊かなココナッツミルクベースで煮込まれた柔らかくジューシーなソフトシェルクラブが登場し、ターメリック、ショウガ、レモングラスなどの芳香スパイスで風味づけされています。ベルペッパーやインゲンなどのカラフルな野菜と一緒に供されることが多く、味と栄養をプラスします。ソフトシェルクラブは良質なタンパク質とオメガ-3脂肪酸の良い供給源であり、ココナッツミルクは料理を引き立てるクリーミーな豊かさを提供してくれます。この食欲をそそる一品を楽しみながら、新鮮なシーフードの健康効果と贅沢さをバランスよくお楽しみください!