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ソフト小麦粉トルティーヤ

ソフト小麦粉トルティーヤ

Grain

商品評価: 63/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
714.3
カロリー
19.0
タンパク質
119.0
炭水化物
19.0
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
714.3
% 日量*
全脂質 19.0 g 24%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 1428.6 mg 62%
炭水化物総量 119.0 g 43%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 4.8 g
タンパク質 19.0 g 38%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 238.1 mg 18%
鉄分 7.1 mg 39%
カリウム 238.1 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

65.8%
10.5%
23.7%
脂質: 171 cal (23.7%)
タンパク質: 76 cal (10.5%)
炭水化物: 476 cal (65.8%)

About ソフト小麦粉トルティーヤ

ソフトな小麦粉トルティーヤは、小麦粉、水、塩、そして少しの脂肪といったシンプルな材料から作られる、多くの台所で用いられる汎用の食材です。メキシコ料理が発祥で、これらのトルティーヤはタコスやブリトー、さらにはケサディージャに最適な包みになり、暖かくて噛み応えのある食感を提供します。コーン製のトルティーヤとは異なり、穏やかな味わいでどんな具材にも合います。グルテンフリーではありませんが、小麦粉トルティーヤは多くのパンの選択肢より低カロリーで、バランスの取れた食事のおいしい選択肢となります。手作りの伝統を楽しみ、各々の噛み応えを存分に楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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