1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.7 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 880.1 mg | 293% | |
| ナトリウム | 293.4 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 2.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 26.0 g | 52% | |
| ビタミンD | 208.2 mcg | 1041% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ゆで卵
柔らかゆで卵は、卵の自然なエレガンスを引き立てるシンプルで上品な料理です。フランス料理や日本料理など、世界中のさまざまな料理から生まれた、これらの柔らかくクリーミーな宝石は、デリケートでトロリとした黄身を保つためにちょうど適切な時間だけ調理されます。タンパク質が豊富で、ビタミンDやB12などの必須栄養素もたっぷり含まれている柔らかゆで卵は、健康的な一日の始まりを提供します。塩をひとつまみ振ってそのまま楽しむこともできますし、トーストやサラダの上に乗せて食べることもでき、豊かな食感でどんな食事も引き上げてくれます。柔らかゆで卵の世界に飛び込んで、その楽しい味を堪能してみてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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