1 serving (30 grams) contains 103 calories, 1.8 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
823.2
カロリー
14.6
タンパク質
6
炭水化物
79.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
823.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 79.2 g | 101% | |
| 飽和脂肪 | 50.4 g | 252% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 240 mg | 80% | |
| ナトリウム | 1490.4 mg | 64% | |
| 炭水化物総量 | 6 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 6 g | ||
| タンパク質 | 14.6 g | 29% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ソフトチーズ
ソフトチーズは口の中でとろけるクリーミーな喜びです。主に牛、ヤギ、または羊の乳から作られ、豊かな質感とマイルドから刺激的なまで様々なユニークな味が特徴です。フランスのブリー、イタリアのリコッタ、ギリシャのフェタなど、さまざまな料理から発祥しており、その汎用性は類を見ません。ソフトチーズはしばしばより硬い種類よりも低脂肪であり、適度に摂取することでより健康的な選択です。プロテイン、カルシウム、有益なプロバイオティクスが豊富に含まれており、腸の健康を促進します。パリッとしたパンに塗ったり、果物やナッツと合わせて美味しく栄養価の高いスナックとして楽しんでください。クリーミーなソフトチーズの世界にぜひ浸ってみてください！
