1 serving (100 grams) contains 150 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
26.2
タンパク質
4.8
炭水化物
26.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.2 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 881.0 mg | 293% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 26.2 g | 52% | |
| ビタミンD | 190.5 mcg | 952% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ゆで卵と醤油とラー油
醤油とラー油が入った温泉卵は、柔らかい卵と醤油の旨味、そしてラー油の辛さが見事に融合した味わい深い一品です。アジア料理発祥のこの料理はシンプルで満足感があります。フワフワの温泉卵にはクリーミーな黄身があり、タンパク質豊富なベースとなり、醤油は必須アミノ酸とほんのりした塩味を加えます。ラー油からの辛さを加えることで、この料理は風味豊かでスパイシーなバランスに仕上がります。美味しいですが、醤油に含まれるナトリウム量が多いため、適度に楽しむのが良いです。軽食としても、ご飯のトッピングとしても最適で、五感を刺激する一品です！
