1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
2.4
タンパク質
16.7
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜のソフリート
野菜のソフリートは、タマネギ、ピーマン、ニンニク、トマトを主に使用した、生き生きとした味わい豊かな野菜の炒め物の混合物です。ラテンアメリカとスペインの料理から発祥し、この芳香のあるベースは、米料理、シチュー、豆料理などを引き立てるための定番です。ビタミンや抗酸化物質が豊富であり、低カロリーながら食事に栄養を与えます。調味料としてもソースとしても使用される野菜のソフリートは、深みとリッチさを加え、新鮮で健康的な食材の祝福を味わうことができます。植物性料理を引き立てるのに最適であり、おいしく健康的な選択です！
