1 serving (5 grams) contains 21 calories, 0.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
208 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.4 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 323 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 36.8 g | 13% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 1.1 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 358 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ソーダ クラッカー
ソーダクラッカーは、19世紀のアメリカを起源とする豊かな歴史を持つおいしいスナックです。小麦粉、水、そしてほんの少しの重曹などシンプルな材料で作られており、軽やかでふんわりとした食感が特徴です。スープやチーズとの相性がよく、また単体でも楽しめます。満足感のあるクランチ感がありますが、高ナトリウムかつ食物繊維が少ない点には注意してください。しかしながら、エネルギー源として優れており、適度に楽しむ範囲であればバランスの取れた食事に適しています。万能なスナックをお探しの方やお気に入りのディップと一緒に楽しみたい方には、ソーダクラッカーがおすすめです！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ソーダ クラッカー DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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