1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
52.9
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キャベツ入りのそば (きゃべついりのそば)
キャベツと一緒に食べる蕎麦は、日本発祥のおいしく栄養価の高い料理です。蕎麦はそば粉から作られ、グルテンフリーでありながらたんぱく質や食物繊維が豊富です。新鮮で炒めたキャベツと一緒に軽く和えたこの料理は、野菜摂取量を増やすだけでなく、満足感を感じられる歯ざわりも楽しめます。ビタミン豊富で低カロリーなので、ヘルシーな食事を求める人に最適です。調理も簡単で風味豊かなキャベツ蕎麦は、日本料理を楽しみながら体を栄養で満たす美味しい方法となります。
