1 serving (100 grams) contains 86 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 31.0 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 9.3 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 3.6 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 61.9 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 207.1 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About スネークゴード
スネークゴードはユニークで細長い形と鮮やかな緑色で知られる魅力的な野菜です。アジアの熱帯地域、特にインド料理で人気であり、料理への使いやすさが評価されています。ビタミンAやC、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、消化を助け免疫力を高める効果があります。低カロリーのこの野菜は炒め物や詰め物、カレーに加えることができ、健康的な食生活においしい一品となります。スネークゴードを豊かな味と栄養価の高さから楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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