1 serving (100 grams) contains 82 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
195.2
カロリー
1.9
タンパク質
52.4
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 52.4 g | 19% | |
| 食物繊維 | 6.2 g | 22% | |
| 糖質 | 45.2 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 90.5 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 547.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スネークフルーツ
スネークフルーツは、インドネシア原産のエキゾチックな熱帯フルーツで、蛇の皮に似た鱗状の赤褐色の外皮で知られています。中身はシャキッとしたジューシーな食感と甘酸っぱい味が特徴で、フルーツサラダやデザートにユニークな味を加えることができます。抗酸化物質、ビタミン、食物繊維が豊富であり、消化器の健康を促進し、免疫を高める効果があります。甘さにも関わらず低カロリーなので、罪悪感なくスナックとして楽しむことができます。東南アジア料理を探求しているときや新しいフルーツの冒険をしているときにも、スネークフルーツは栄養価が高く、興味深いおいしい選択肢です。
