1 serving (540 grams) contains 351 calories, 12.7 grams of protein, 5.9 grams of fat, and 63.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
140.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 1.3 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.2 g | ||
| コレステロール | 8.6 mg | 2% | |
| ナトリウム | 60.5 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 25.3 g | 9% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 18.8 g | ||
| タンパク質 | 5.1 g | 10% | |
| ビタミンD | 51.8 mcg | 259% | |
| カルシウム | 175.0 mg | 13% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 378 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About スムージー
スムージーは、フルーツ、野菜、その他栄養豊富な食材をクリーミーにブレンドした、おいしく栄養価の高い飲み物です。さまざまな料理伝統に起源を持つスムージーは、その多様性や鮮やかな味わいから人気を集めています。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富で、一日のエネルギー補給にぴったりです。ほうれん草のような緑の葉野菜、鮮やかなベリー、マンゴーやパイナップルなどの南国のフルーツを使用するなど、スムージーはエネルギーを高め、免疫システムをサポートする手助けとなります。リフレッシュする軽食として楽しむもよし、便利な食事代わりとして摂るもよし。一口飲むごとに健康的なライフスタイルを追求しましょう！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - スムージー DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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