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スモークサーモン

スモークサーモン

Protein

商品評価: 58/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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333.3
カロリー
61.1
タンパク質
0
炭水化物
8.3
脂質

栄養情報

1 カップ (236.1g)
カロリー
333.3
% 日量*
全脂質 8.3 g 10%
飽和脂肪 2.8 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 138.9 mg 46%
ナトリウム 2222.2 mg 96%
炭水化物総量 0 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 61.1 g 122%
ビタミンD 555.6 mcg 2778%
カルシウム 55.6 mg 4%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 833.3 mg 17%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

0.0%
76.6%
23.4%
脂質: 74 cal (23.4%)
タンパク質: 244 cal (76.6%)
炭水化物: 0 cal (0.0%)

About スモークサーモン

スモークソードフィッシュは、豊かな肉の味としっかりした食感で知られる、美味しいシーフードの特産です。地中海産であり、沿岸料理で人気があります。この魚は伝統的な燻製加工を経て、味を引き立たせながら栄養素を保持します。オメガ-3脂肪酸が豊富なスモークソードフィッシュは心臓に良い選択肢であり、タンパク質と必須ビタミンを補給してくれます。サラダ、パスタ、サンドイッチなど様々な料理で楽しんで、海の味をお皿に届ける、魅力的な燻製フレーバーを堪能してください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.