1 serving (50 grams) contains 58 calories, 9.2 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
276.8
カロリー
43.3
タンパク質
0
炭水化物
10.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
276.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.2 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 2.1 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 54.4 mg | 18% | |
| ナトリウム | 1589.9 mg | 69% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 43.3 g | 86% | |
| ビタミンD | 1620.6 mcg | 8103% | |
| カルシウム | 26.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 燻製サーモン
スモークサーモンは、一般的にリッチで風味豊かなサーモンから作られる繊細に熟成させた魚の一品です。伝統的なスカンジナビア料理に起源を持つこの美味しい料理は、燻製とハーブのブレンドで風味豊かに仕上げられ、その自然な味を引き立てます。オメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、心臓の健康をサポートし、脳の機能を向上させる多くの健康上の利点を提供します。高タンパク質の素晴らしい源である一方で、ナトリウム含有量が高いことにも注意してください。上品な前菜やサラダに風味豊かなアクセントとして最適なスモークサーモンは、その魅惑的でスモーキーな魅力でどんな料理も引き立てます。
