1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
47.6
タンパク質
2.4
炭水化物
31.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.0 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 476.2 mg | 158% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵入りスモークサーモン
スモークサーモンと卵は、シルキーなスモークサーモンの豊かな味と完璧に調理された卵を組み合わせた楽しい料理であり、しばしばトーストしたベーグルに乗せたり、豪華な朝食の定番として提供されます。スカンジナビアの料理から発祥したこの美味しいペアリングは、風味豊かで満足感のある体験を提供します。高品質のタンパク質とオメガ-3脂肪酸で満ちており、おいしさだけでなく心臓にも優しいです。クリームチーズやケイパーなどのクリーミーなお供があるため贅沢な一品ですが、適度に摂取すれば栄養価の高い選択肢です。ブランチで楽しんだり、手軽な食事として楽しんだり、スモークサーモンと卵はどんなテーブルをも華やかにする、グルメなお楽しみです。
