Blog Research API Download App
スモークサーモンとクリームチーズ

スモークサーモンとクリームチーズ

Appetizer

商品評価: 47/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
476.2
カロリー
35.7
タンパク質
4.8
炭水化物
35.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 35.7 g 45%
飽和脂肪 19.0 g 95%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 119.0 mg 39%
ナトリウム 1904.8 mg 82%
炭水化物総量 4.8 g 1%
食物繊維 0 g 0%
糖質 2.4 g
タンパク質 35.7 g 71%
ビタミンD 476.2 mcg 2381%
カルシウム 119.0 mg 9%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

4.0%
29.5%
66.5%
脂質: 321 cal (66.5%)
タンパク質: 142 cal (29.5%)
炭水化物: 19 cal (4.0%)

About スモークサーモンとクリームチーズ

スモークサーモンとクリームチーズは、北欧料理の豊かな伝統を際立たせる絶妙な組み合わせです。この料理は薄くスライスされた味わい深いスモークサーモンと、クリーミーで爽やかなクリームチーズが組み合わさったもので、しばしばトーストしたベーグルやパリッとしたパンと一緒に提供されます。オメガ-3脂肪酸が豊富で、脳機能をサポートし、炎症を軽減する心臓にも優しい選択肢です。贅沢ながらも、クリームチーズがなめらかなテクスチャーを加え、サーモンの豊かな風味と完璧にバランスを取り、どんな時間でも満足を得られる美味しいごちそうとなっています。このクラシックな料理を栄養豊富な朝食やエレガントなブランチの選択肢としてお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.