1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
39.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.1 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.5 mg | 21% | |
| ナトリウム | 1269.8 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 317.5 mcg | 1587% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About スモークサーモントースト、クリームチーズ、そしてシラントロ
スモークサーモンのパン、クリームチーズ、およびシラントロの組み合わせは、新鮮な風味と食感が楽しめる魅力的な一品です。この料理には、豊かで味わい深いスモークサーモンがクリーミーで広がりやすいクリームチーズの上に積み重ねられ、全てパリッとしたパンのスライスの上に配置されています。北欧とフランスの料理伝統を特に取り入れながら、この料理はどんな食卓にもエレガンスをもたらします。サーモンに含まれるオメガ-3脂肪酸は心臓に良い効果をもたらし、シラントロはフレッシュなハーブの香りを加えます。前菜や軽い昼食として最適で、健康を意識しながら贅沢に楽しむ美味しい方法です。フレーバーの調和を称賛するこの絶品をぜひお楽しみください！
