1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
35.7
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 1428.6 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About パンにスモークサーモン
パンに乗せた燻製サーモンは、豊かで味わい深いカルーン・サーモンの風味を引き立てる魅力的な料理であり、さくさくとした食欲をそそる一切れのしっかりとしたパンと完璧にマッチしています。このクラシックな珍味は、スカンジナビア料理の代表であり、しばしばブランチやエレガントな前菜として楽しまれます。クリームチーズ、ケーパーや新鮮なディルを散りばめることで、食感の対照をもたらし、その美味しさを引き立てています。オメガ3脂肪酸やタンパク質が豊富に含まれており、この料理は味わい深いだけでなく、ハートヘルシーな選択肢でもあります。一日中いつでも、パンに乗せた燻製サーモンのシンプルさと洗練された美しさをお楽しみください！
