1 serving (100 grams) contains 205 calories, 19.3 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
512.5
カロリー
48.2
タンパク質
0
炭水化物
34.8
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
512.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 34.8 g | 44% | |
| 飽和脂肪 | 8.8 g | 44% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 175 mg | 58% | |
| ナトリウム | 1500 mg | 65% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 48.2 g | 96% | |
| ビタミンD | 1000 mcg | 5000% | |
| カルシウム | 30 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 1000 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 燻製マクレル
鯖のスモークは、豊富にいる魚の身が、沿岸地域で起源を持つおいしく風味豊かな珍味です。この濃厚で海の味わい豊かなお楽しみは、サバのフィレをやさしく燻製にし、その天然の味を引き立てながら、必須栄養素を保存します。オメガ3脂肪酸が豊富な鯖のスモークは、心臓の健康と脳の機能をサポートし、栄養価の高い選択肢となっています。パリッとしたパンに載せて楽しむか、サラダに入れても、お気に入りの料理と一緒に楽しんでも、海の味をあなたのテーブルにもたらす多彩な選択肢です。鯖のスモークの豊かな風味に、今日身を任せてみてください！
