1 serving (85 grams) contains 162 calories, 17.8 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
448.6
カロリー
49.6
タンパク質
0
炭水化物
26.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
448.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.0 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.7 mg | 47% | |
| ナトリウム | 1888.9 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 49.6 g | 99% | |
| ビタミンD | 1605.6 mcg | 8028% | |
| カルシウム | 134.6 mg | 10% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 708.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 燻製ニシンフィレ
スモークドヘリングフィレは、豊かな燻製の風味とサクサクした食感で有名な美味しく栄養価の高いシーフードです。沿岸地域発祥のこの料理は、特にスカンジナビアとイギリスのヨーロッパ料理で人気があります。オメガ-3脂肪酸を豊富に含み、心臓の健康を促進し脳の機能をサポートします。低カロリーでありながら高タンパク質のスモークドヘリングフィレは、健康的な食事選択を求める人に最適です。海の味わいを楽しむにはサラダやクラッカー、または伝統的なレシピで召し上がってください。それは健康的で味わい深い海の味をお楽しみいただけます。
