1 serving (100 grams) contains 150 calories, 23.0 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
54.8
タンパク質
1.2
炭水化物
13.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.1 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.9 mg | 47% | |
| ナトリウム | 2857.1 mg | 124% | |
| 炭水化物総量 | 1.2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 54.8 g | 109% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 煙で燻製したガムハム
スモークガモンは、豚のおいしい部位であり、伝統的に後ろ足から取られ、風味豊かな燻製プロセスを経ています。イギリス料理発祥であり、豊かでスモーキーなノートが全ての料理を引き立たせます。タンパク質や必須栄養素が豊富で、適量で楽しむ場合、バランスの取れた食事の一部になります。豊かな味わいを提供する一方、ナトリウムが多いこともあり、注意深く味わうことが賢明です。サンドイッチやハートウェルミール、または集まりの中心に最適で、スモークガモンは食卓においしさをもたらします！
