1 serving (135 grams) contains 157 calories, 34.0 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
156.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.3 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.4 g | ||
| コレステロール | 104.0 mg | 34% | |
| ナトリウム | 1030.0 mg | 44% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 34.0 g | 68% | |
| ビタミンD | 43.2 mcg | 216% | |
| カルシウム | 66.2 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 560.2 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 燻製魚
スモークフィッシュは新鮮で高品質な魚、通常はサーモン、マス、またはマス目などを使用して作られた美味しい珍味で、リッチでスモーキーな風味が漂います。世界中の様々な沿岸料理に起源を持つこの伝統を受け継いだ技術は、魚を保存するだけでなく、味を引き立てます。オメガ-3脂肪酸が豊富なスモークフィッシュは、タンパク質や必須栄養素が豊富で知られる心臓に良いオプションです。塩漬けの工程によりナトリウムが多めになることがありますが、適度に楽しむことで、サラダやパスタ、またはおやつとして風味豊かなバランスを提供します。今日はスモークフィッシュのスモーキーな美味しさにひたってみてください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 燻製魚 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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