1 serving (85 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
50.0
タンパク質
5.6
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 416.7 mg | 138% | |
| ナトリウム | 1388.9 mg | 60% | |
| 炭水化物総量 | 5.6 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 50.0 g | 100% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 83.3 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.3 mg | 18% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 燻製イカ
燻製イカは地中海料理の海産物料理であり、楽しい料理です。しっとりとしたイカを絶妙に燻製にし、その自然な風味を引き立て、味蕾を刺激する風味豊かでやや甘い香りを生み出します。リーンなタンパク質が豊富でオメガ-3脂肪酸も含まれており、シーフード好きには心臓に優しい選択肢です。しばしば柑橘類や新鮮なハーブを添えて提供され、燻製イカは風味豊かなお楽しみだけでなく、任意の食事に絶妙なアクセントを加える罪悪感のない贅沢品です。伝統と健康を優雅に融合させた、この料理体験に飛び込んでください！
