1 serving (30 grams) contains 60 calories, 0.6 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
480
カロリー
4.8
タンパク質
9.6
炭水化物
48
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 48 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 28.8 g | 144% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 120 mg | 40% | |
| ナトリウム | 120 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 9.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 7.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 360 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About スメタナ
スメタナは、中央および東欧料理に起源を持つリッチでクリーミーなサワークリームで、特にチェコやスロバキア料理で愛されています。発酵クリームから作られ、滑らかな質感と酸味のある味を誇り、スープ、グラーシュ、デザートの味を引き立てるためによく使用されます。スメタナは食事に贅沢な趣を加えますが、脂肪分が多いので摂取量には注意が必要です。プロバイオティクスが豊富に含まれており、消化を助けることができますが、過剰なカロリーに注意してください。スメタナのおいしさを料理の創作に取り入れ、味と心を込めた贅沢をバランスよく提供してください。
