1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
205.0
カロリー
4.7
タンパク質
47.3
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 潰れた指ポテト
潰れたフィンガーポテトは、伝統的なコンフォートフードにユニークなアレンジを加えた魅力的な一品です！小さくて柔らかいポテトを使用し、柔らかくなるまで茹で、その後軽く潰してから、パリパリに焼き上げます。田舎の台所から生まれたこのポテトは、オリーブオイル、にんにく、新鮮なハーブで風味を加え、一口食べるたびにフレーバーが広がります。チーズやサワークリームなどのトッピングを添えると贅沢な味わいになりますが、心臓に良い油や新鮮な食材を使用することで、満足感のあるサイドディッシュとなります。パリパリとクリーミーのバランスを楽しんで、心地よく個性的な一品をどうぞ！
