1 serving (130 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
272.7
カロリー
16.4
タンパク質
49.1
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
272.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 545.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 49.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 14.5 g | 51% | |
| 糖質 | 1.8 g | ||
| タンパク質 | 16.4 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 109.1 mg | 8% | |
| 鉄分 | 4.5 mg | 25% | |
| カリウム | 727.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 潰し豆
スマッシュドビーンズは、ラテンアメリカ料理発祥の美味しく栄養価の高い料理です。ブラックビーンズやピントビーンズなどの柔らかく風味豊かなビーンズを使用し、新鮮なハーブ、スパイス、そしてほのかなライムを加えて風味豊かに調理されます。プロテインと食物繊維を豊富に含み、スマッシュドビーンズは美味しさだけでなく、心臓の健康や消化を促進します。トッピングやサイドディッシュ、ベジタリアン向けのメインディッシュとしても完璧で、どんな食事にも満足感と栄養価を提供します。スマッシュドビーンズの活気ある味と健康効果を今日体験してください！
