1 serving (200 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
8.2
タンパク質
35.3
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スマッシュドアボカドトーストときのことバジリコソース
スマッシュド・アボカドトースト・ウィズ・マッシュルーム・アンド・バジリカムソースは、新鮮なフレーバーの愉快な融合です。この活気溢れる料理は、クリーミーで栄養豊富なアボカドを使用し、完璧につぶしてクリスプな全粒パンの上に広げました。アースな深みを加えるソテーマッシュルームをトッピングし、芳醇なバジリカムソースで仕上げて、ほんのりとした新鮮さを引き立てています。モダンなブランチ文化発祥のこの料理は、味蕾を満足させるだけでなく、ビタミン、健康な脂肪、食物繊維の健康増進を提供します。どんな食事にも最適な罪悪感のない贅沢をお楽しみください！
