1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
9.5
タンパク質
47.6
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スマッシュアボカド・オン・サワードウゥ
スマッシュドアボカドオンサワードウは、クリーミーで熟したアボカドと新鮮なトーストしたサワードウパンの酸味のある味わいが絶妙に調和した、活気に満ちたおいしい料理です。現代のブランチ料理のトレンドから生まれたこの美味しいトリートは、しばしば海塩、レモン汁、赤唐辛子フレークをふりかけて、一層の刺激を加えます。健康的な脂肪、食物繊維、必須栄養素をたくさん含んでおり、心臓の健康をサポートし、満足感を持続させます。朝食や軽い昼食に最適なスマッシュドアボカドオンサワードウは、ただの食事ではなく、皿の上でフレーバーやウェルネスを祝うものです。
