1 serving (150 grams) contains 230 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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栄養情報
カロリー |
365.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 55.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 小さなヤムのディープフライ
西アフリカ料理発祥の美味しい軽食、スモールヤムディープフライは、ヤムがしっかりとした食感と豊かな味わいで称賛されています。これらのゴールデンブラウンの一口サイズは、新鮮で柔らかいヤムから作られており、サクサクのパーフェクトまで揚げられています。美味しいパリパリ感に誘われるかもしれませんが、ディープフライにはカロリーと脂肪が追加される点に留意してください。ただし、ヤムは自然に食物繊維が豊富でビタミンもたっぷり含まれており、栄養的な恩恵を提供するおいしい軽食です。副菜として、または満足のいく前菜としてお楽しみください。アフリカの味をテーブルにもたらします！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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