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小さなトルティーヤ

小さなトルティーヤ

Grain

商品評価: 63/100

1 serving (28 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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762.7
カロリー
16.9
タンパク質
127.1
炭水化物
16.9
脂質

栄養情報

1 カップ (237.3g)
カロリー
762.7
% 日量*
全脂質 16.9 g 21%
飽和脂肪 4.2 g 21%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 1779.7 mg 77%
炭水化物総量 127.1 g 46%
食物繊維 8.5 g 30%
糖質 0 g
タンパク質 16.9 g 33%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 339.0 mg 26%
鉄分 5.1 mg 28%
カリウム 339.0 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

69.8%
9.3%
20.9%
脂質: 152 cal (20.9%)
タンパク質: 67 cal (9.3%)
炭水化物: 508 cal (69.8%)

About 小さなトルティーヤ

小さなトルティーヤは、主にトウモロコシや小麦から作られた魅力的で多目的なフラットブレッドです。メキシコ料理の中心地から起源を持つこれらのミニトルティーヤは、食事に認識度をもたらします。通常はマサハリナまたは小麦粉、水、塩少々といったわずかなシンプルな材料だけで、タコス、ケサディージャ、エンチラーダ用の健康的なベースを提供します。脂肪が少なく食物繊維が豊富で、摂取カロリーを抑えつつお皿にちょうど良い風味を加えます。シンプルなスナックやハートフルな食事に最適で、小さなトルティーヤは、1口ごとに風味と伝統を体現しています!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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