1 serving (89 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
80
カロリー
2.2
タンパク質
18.0
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (178g)
カロリー |
80 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 18.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 10 g | ||
| タンパク質 | 2.2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 46 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 292.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 小さな甘い玉ねぎ
小さなスイートオニオンは、料理の世界で汎用性があり風味豊かな宝石です。天然の甘さが詰まっており、これらの玉ねぎは穏やかで豊かな味を料理に加え、サラダやサルサ、炒め物などでお気に入りの存在となっています。様々な地域起源で、地中海料理や南部料理で輝きを見せます。栄養面では、小さなスイートオニオンは低カロリーで抗酸化物質が豊富であり、心臓の健康促進や消化を助けます。彼らの楽しい食感と微妙な甘さで、健康的でおいしい食材を求める人々には最適で、どんな食事でも格上げしてくれます。
